Cours et services — UNIKA Pilates, studio de pilates reformer à Mile End, Montréal
Cours et services
Cours privé
Une séance privée de reformer entièrement adaptée à vos objectifs et à vos besoins. Que ce soit pour un retour de blessure, la prévention des blessures ou simplement pour bouger et vous sentir mieux dans votre corps, chaque séance est personnalisée avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement, à la technique et à la progression. Des exercices avec la tour peuvent être intégrés au besoin pour soutenir vos objectifs.
Cours semi-privé
Une expérience personnalisée sur reformer conçue pour deux, parfaite à partager avec un(e) ami(e), partenaire, parent, frère, sœur ou coéquipier(ère). Cette séance offre l'équilibre entre une attention individualisée et le plaisir de bouger aux côtés de quelqu'un que vous connaissez. Chaque entraînement est adapté à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, que ce soit pour développer votre force, améliorer votre mobilité, prévenir les blessures ou reprendre le mouvement après une blessure. Des exercices à la Tour peuvent être intégrés au besoin pour soutenir vos objectifs.
Privatisation d'un cours de groupe
Bundle kiné
Un programme complet qui combine l'expertise de la kinésiologie à la pratique du Pilates Reformer.
Le forfait comprend une consultation initiale avec une kinésiologue, incluant une évaluation physique complète, suivie de quatre séances privées de Pilates Reformer adaptées à vos besoins. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre évaluation, de votre progression et de vos objectifs afin de vous aider à mieux bouger, gagner en force et retrouver confiance en votre corps.
Tarifs
| Service | Prix |
|---|---|
| Cours à l'unité | 35 $ |
| Offre d'introduction (3 cours) | 75 $ |
| Forfait 5 cours | 165 $ |
| Forfait 10 cours | 310 $ |
| Forfait 20 cours | 580 $ |
| Cours privé | 105 $ |
| Cours semi-privé (pour 2) | 65 $ /personne |
| Bundle Kiné | 510 $ |